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新西兰羊仔里脊肉

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新西兰羊仔里脊肉(营养成分/每100克)食物热量表>>
新西兰羊仔里脊肉的营养成分查询:100克新西兰羊仔里脊肉的热量含量296千卡,100克新西兰羊仔里脊肉的蛋白质含量24.41克,100克新西兰羊仔里脊肉的脂肪含量21.28克,100克新西兰羊仔里脊肉的胆固醇含量113毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的钠盐含量50毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的钙含量23毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的铁含量2.1毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的镁含量20毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的磷含量213毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的钾含量164毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的钠含量50毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的锌含量2.76毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的铜含量0.112毫克,100克新西兰羊仔里脊肉的锰含量0.022毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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