新西兰羊仔肋排
(xīn xī lán yáng zǎi lèi pái )
- 热量317(千卡)
- 蛋白质19.86(克)
- 脂肪25.74(克)
- 胆固醇99(毫克)
- 钠盐44(毫克)
- 钙18(毫克)
- 铁1.74(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷173(毫克)
- 钾128(毫克)
- 钠44(毫克)
- 锌2.73(毫克)
- 铜0.072(毫克)
- 锰0.018(毫克)
新西兰羊仔肋排的营养成分查询：100克新西兰羊仔肋排的热量含量317千卡，100克新西兰羊仔肋排的蛋白质含量19.86克，100克新西兰羊仔肋排的脂肪含量25.74克，100克新西兰羊仔肋排的胆固醇含量99毫克，100克新西兰羊仔肋排的钠盐含量44毫克，100克新西兰羊仔肋排的钙含量18毫克，100克新西兰羊仔肋排的铁含量1.74毫克，100克新西兰羊仔肋排的镁含量15毫克，100克新西兰羊仔肋排的磷含量173毫克，100克新西兰羊仔肋排的钾含量128毫克，100克新西兰羊仔肋排的钠含量44毫克，100克新西兰羊仔肋排的锌含量2.73毫克，100克新西兰羊仔肋排的铜含量0.072毫克，100克新西兰羊仔肋排的锰含量0.018毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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