烧烤肉块营养成分_烧烤肉块的热量/卡路里_烧烤肉块减肥

热量173(千卡)
碳水化合物6.4(克)
蛋白质15.84(克)
脂肪8.9(克)
胆固醇37(毫克)
钠盐1334(毫克)
钙55(毫克)
铁1.16(毫克)
镁17(毫克)
磷132(毫克)
钾329(毫克)
钠1334(毫克)
锌2.46(毫克)
铜0.07(毫克)
锰0.04(毫克)

烧烤肉块的营养成分查询：100克烧烤肉块的热量含量173千卡，100克烧烤肉块的碳水化合物含量6.4克，100克烧烤肉块的蛋白质含量15.84克，100克烧烤肉块的脂肪含量8.9克，100克烧烤肉块的胆固醇含量37毫克，100克烧烤肉块的钠盐含量1334毫克，100克烧烤肉块的钙含量55毫克，100克烧烤肉块的铁含量1.16毫克，100克烧烤肉块的镁含量17毫克，100克烧烤肉块的磷含量132毫克，100克烧烤肉块的钾含量329毫克，100克烧烤肉块的钠含量1334毫克，100克烧烤肉块的锌含量2.46毫克，100克烧烤肉块的铜含量0.07毫克，100克烧烤肉块的锰含量0.04毫克

摄入173千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟
讲话115分钟
跳绳17分钟
吃东西115分钟
开车86分钟
洗车58分钟
马路散步86分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：钠盐含量过高

烧烤肉块

什么是GI值？GI值是什么意思？