鹿后腿上部肉
(lù hòu tuǐ shàng bù ròu )
- 热量116(千卡)
- 碳水化合物0.2(克)
- 蛋白质25.6(克)
- 脂肪1.4(克)
- 胆固醇55(毫克)
- 钠盐210.3(毫克)
- 钙36(毫克)
- 铁4(毫克)
- 镁8(毫克)
- 磷53(毫克)
- 钾48(毫克)
- 钠210.3(毫克)
- 锌4.81(毫克)
- 铜1.08(毫克)
- 锰0.09(毫克)
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鹿后腿上部肉的营养成分查询：100克鹿后腿上部肉的热量含量116千卡，100克鹿后腿上部肉的碳水化合物含量0.2克，100克鹿后腿上部肉的蛋白质含量25.6克，100克鹿后腿上部肉的脂肪含量1.4克，100克鹿后腿上部肉的胆固醇含量55毫克，100克鹿后腿上部肉的钠盐含量210.3毫克，100克鹿后腿上部肉的钙含量36毫克，100克鹿后腿上部肉的铁含量4毫克，100克鹿后腿上部肉的镁含量8毫克，100克鹿后腿上部肉的磷含量53毫克，100克鹿后腿上部肉的钾含量48毫克，100克鹿后腿上部肉的钠含量210.3毫克，100克鹿后腿上部肉的锌含量4.81毫克，100克鹿后腿上部肉的铜含量1.08毫克，100克鹿后腿上部肉的锰含量0.09毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：
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