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肝泥酱

(gān ní jiàng )

肝泥酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量277(千卡)
碳水化合物1.2(克)
膳食纤维0.0014(克)
脂肪22.8(克)
胆固醇147(毫克)
蛋白质16.399999(克)
钠盐894(毫克)
糖分0.0002(克)
钙22(毫克)
铁8.6(毫克)
镁15(毫克)
磷240(毫克)
钾86(毫克)
钠894(毫克)
锌3.3(毫克)

肝泥酱的营养成分查询：100克肝泥酱的热量含量277千卡，100克肝泥酱的碳水化合物含量1.2克，100克肝泥酱的膳食纤维含量0.0014克，100克肝泥酱的脂肪含量22.8克，100克肝泥酱的胆固醇含量147毫克，100克肝泥酱的蛋白质含量16.399999克，100克肝泥酱的钠盐含量894毫克，100克肝泥酱的糖分含量0.0002克，100克肝泥酱的钙含量22毫克，100克肝泥酱的铁含量8.6毫克，100克肝泥酱的镁含量15毫克，100克肝泥酱的磷含量240毫克，100克肝泥酱的钾含量86毫克，100克肝泥酱的钠含量894毫克，100克肝泥酱的锌含量3.3毫克

摄入277千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步35分钟
讲话185分钟
跳绳28分钟
吃东西185分钟
开车138分钟
洗车92分钟
马路散步138分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

肝泥酱

什么是GI值？GI值是什么意思？