澳洲羊仔肩胛
(ào zhōu yáng zǎi jiān jiǎ )
- 热量256(千卡)
- 蛋白质16.68(克)
- 脂肪20.47(克)
- 胆固醇66(毫克)
- 钠盐76(毫克)
- 钙18(毫克)
- 铁1.26(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷156(毫克)
- 钾267(毫克)
- 钠76(毫克)
- 锌4.09(毫克)
- 铜0.113(毫克)
- 锰0.01(毫克)
澳洲羊仔肩胛的营养成分查询：100克澳洲羊仔肩胛的热量含量256千卡，100克澳洲羊仔肩胛的蛋白质含量16.68克，100克澳洲羊仔肩胛的脂肪含量20.47克，100克澳洲羊仔肩胛的胆固醇含量66毫克，100克澳洲羊仔肩胛的钠盐含量76毫克，100克澳洲羊仔肩胛的钙含量18毫克，100克澳洲羊仔肩胛的铁含量1.26毫克，100克澳洲羊仔肩胛的镁含量18毫克，100克澳洲羊仔肩胛的磷含量156毫克，100克澳洲羊仔肩胛的钾含量267毫克，100克澳洲羊仔肩胛的钠含量76毫克，100克澳洲羊仔肩胛的锌含量4.09毫克，100克澳洲羊仔肩胛的铜含量0.113毫克，100克澳洲羊仔肩胛的锰含量0.01毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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