炸鸡下腿肉
(zhà jī xià tuǐ ròu )
- 热量267(千卡)
- 碳水化合物7.59(克)
- 膳食纤维0.0005(克)
- 蛋白质21.13(克)
- 脂肪16.92(克)
- 胆固醇111(毫克)
- 钠盐591(毫克)
- 钙24(毫克)
- 铁0.99(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷188(毫克)
- 钾253(毫克)
- 钠591(毫克)
- 锌1.83(毫克)
- 铜0.162(毫克)
- 锰0.13(毫克)
炸鸡下腿肉的营养成分查询：100克炸鸡下腿肉的热量含量267千卡，100克炸鸡下腿肉的碳水化合物含量7.59克，100克炸鸡下腿肉的膳食纤维含量0.0005克，100克炸鸡下腿肉的蛋白质含量21.13克，100克炸鸡下腿肉的脂肪含量16.92克，100克炸鸡下腿肉的胆固醇含量111毫克，100克炸鸡下腿肉的钠盐含量591毫克，100克炸鸡下腿肉的钙含量24毫克，100克炸鸡下腿肉的铁含量0.99毫克，100克炸鸡下腿肉的镁含量22毫克，100克炸鸡下腿肉的磷含量188毫克，100克炸鸡下腿肉的钾含量253毫克，100克炸鸡下腿肉的钠含量591毫克，100克炸鸡下腿肉的锌含量1.83毫克，100克炸鸡下腿肉的铜含量0.162毫克，100克炸鸡下腿肉的锰含量0.13毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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