火鸡肉香肠营养成分_火鸡肉香肠的热量/卡路里_火鸡肉香肠减肥

热量155(千卡)
碳水化合物0.47(克)
维生素C2.3(毫克)
蛋白质18.79(克)
脂肪8.08(克)
胆固醇75(毫克)
钠盐593(毫克)
钙19(毫克)
铁1.17(毫克)
镁19(毫克)
磷177(毫克)
钾262(毫克)
钠593(毫克)
锌3.06(毫克)
铜0.086(毫克)
锰0.021(毫克)

火鸡肉香肠的营养成分查询：100克火鸡肉香肠的热量含量155千卡，100克火鸡肉香肠的碳水化合物含量0.47克，100克火鸡肉香肠的维生素C含量2.3毫克，100克火鸡肉香肠的蛋白质含量18.79克，100克火鸡肉香肠的脂肪含量8.08克，100克火鸡肉香肠的胆固醇含量75毫克，100克火鸡肉香肠的钠盐含量593毫克，100克火鸡肉香肠的钙含量19毫克，100克火鸡肉香肠的铁含量1.17毫克，100克火鸡肉香肠的镁含量19毫克，100克火鸡肉香肠的磷含量177毫克，100克火鸡肉香肠的钾含量262毫克，100克火鸡肉香肠的钠含量593毫克，100克火鸡肉香肠的锌含量3.06毫克，100克火鸡肉香肠的铜含量0.086毫克，100克火鸡肉香肠的锰含量0.021毫克

摄入155千卡热量相当于做以下运动：
走路41分钟
跑步19分钟
讲话103分钟
跳绳16分钟
吃东西103分钟
开车78分钟
洗车52分钟
马路散步78分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

火鸡肉香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？