全谷黑小麦粉
(quán gǔ hēi xiǎo mài fěn )
- 热量338(千卡)
- 碳水化合物73.14(克)
- 膳食纤维0.0146(克)
- 蛋白质13.18(克)
- 脂肪1.81(克)
- 钠盐2(毫克)
- 钙35(毫克)
- 铁2.59(毫克)
- 镁153(毫克)
- 磷321(毫克)
- 钾466(毫克)
- 钠2(毫克)
- 锌2.66(毫克)
- 铜0.559(毫克)
- 锰4.185(毫克)
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全谷黑小麦粉的营养成分查询：100克全谷黑小麦粉的热量含量338千卡，100克全谷黑小麦粉的碳水化合物含量73.14克，100克全谷黑小麦粉的膳食纤维含量0.0146克，100克全谷黑小麦粉的蛋白质含量13.18克，100克全谷黑小麦粉的脂肪含量1.81克，100克全谷黑小麦粉的钠盐含量2毫克，100克全谷黑小麦粉的钙含量35毫克，100克全谷黑小麦粉的铁含量2.59毫克，100克全谷黑小麦粉的镁含量153毫克，100克全谷黑小麦粉的磷含量321毫克，100克全谷黑小麦粉的钾含量466毫克，100克全谷黑小麦粉的钠含量2毫克，100克全谷黑小麦粉的锌含量2.66毫克，100克全谷黑小麦粉的铜含量0.559毫克，100克全谷黑小麦粉的锰含量4.185毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
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