粗磨黄粟米自发粉
(cū mó huáng sù mǐ zì fā fěn )
- 热量348(千卡)
- 碳水化合物73.43(克)
- 膳食纤维0.0063(克)
- 蛋白质8.41(克)
- 脂肪2.85(克)
- 钠盐1319(毫克)
- 钙299(毫克)
- 铁4.95(毫克)
- 镁54(毫克)
- 磷651(毫克)
- 钾207(毫克)
- 钠1319(毫克)
- 锌1.39(毫克)
- 铜0.139(毫克)
- 锰0.516(毫克)
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粗磨黄粟米自发粉的营养成分查询：100克粗磨黄粟米自发粉的热量含量348千卡，100克粗磨黄粟米自发粉的碳水化合物含量73.43克，100克粗磨黄粟米自发粉的膳食纤维含量0.0063克，100克粗磨黄粟米自发粉的蛋白质含量8.41克，100克粗磨黄粟米自发粉的脂肪含量2.85克，100克粗磨黄粟米自发粉的钠盐含量1319毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的钙含量299毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的铁含量4.95毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的镁含量54毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的磷含量651毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的钾含量207毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的钠含量1319毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的锌含量1.39毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的铜含量0.139毫克，100克粗磨黄粟米自发粉的锰含量0.516毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
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