植物油面包抹酱营养成分_植物油面包抹酱的热量/卡路里_植物油面包抹酱减肥

热量534(千卡)
多不饱和脂肪酸23.8(克)
单不饱和脂肪酸17(克)
碳水化合物16.7(克)
胡萝卜素610(微克)
维生素A(视黄醇)768(微克)
维生素K93(微克)
维生素E5(毫克)
脂肪52(克)
胆碱12.4(毫克)
糖分16.7(克)
水分30(克)
钠盐542(毫克)
磷16(毫克)
钾30(毫克)
钠542(毫克)

植物油面包抹酱的营养成分查询：100克植物油面包抹酱的热量含量534千卡，100克植物油面包抹酱的多不饱和脂肪酸含量23.8克，100克植物油面包抹酱的单不饱和脂肪酸含量17克，100克植物油面包抹酱的碳水化合物含量16.7克，100克植物油面包抹酱的胡萝卜素含量610微克，100克植物油面包抹酱的维生素A(视黄醇)含量768微克，100克植物油面包抹酱的维生素K含量93微克，100克植物油面包抹酱的维生素E含量5毫克，100克植物油面包抹酱的脂肪含量52克，100克植物油面包抹酱的胆碱含量12.4毫克，100克植物油面包抹酱的糖分含量16.7克，100克植物油面包抹酱的水分含量30克，100克植物油面包抹酱的钠盐含量542毫克，100克植物油面包抹酱的磷含量16毫克，100克植物油面包抹酱的钾含量30毫克，100克植物油面包抹酱的钠含量542毫克

摄入534千卡热量相当于做以下运动：
走路141分钟
跑步67分钟
讲话356分钟
跳绳53分钟
吃东西356分钟
开车267分钟
洗车178分钟
马路散步267分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素E，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

植物油面包抹酱

什么是GI值？GI值是什么意思？