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卤鸭

(lǔ yā )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

卤鸭(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量234(千卡)
碳水化合物4.2(克)
膳食纤维0.02(克)
蛋白质14.23(克)
脂肪17.79(克)

卤鸭的营养成分查询：100克卤鸭的热量含量234千卡，100克卤鸭的碳水化合物含量4.2克，100克卤鸭的膳食纤维含量0.02克，100克卤鸭的蛋白质含量14.23克，100克卤鸭的脂肪含量17.79克

摄入234千卡热量相当于做以下运动：
走路62分钟
跑步29分钟
讲话156分钟
跳绳23分钟
吃东西156分钟
开车117分钟
洗车78分钟
马路散步117分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

卤鸭的做法卤鸭的做法大全>>

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