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车前草

(chē qián cǎo)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
车前草(营养成分/每100克)食物热量表>>
车前草的营养成分查询:100克车前草的热量含量67千卡,100克车前草的碳水化合物含量13.7克,100克车前草的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克车前草的膳食纤维含量3.3克,100克车前草的维生素A(视黄醇)含量975IU,100克车前草的维生素C含量23毫克,100克车前草的脂肪含量1克,100克车前草的蛋白质含量4克,100克车前草的维生素B2(核黄素)含量0.25毫克,100克车前草的钙含量309毫克,100克车前草的铁含量25.3毫克,100克车前草的磷含量175毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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