肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 米面豆乳/其它 > 炒饭营养成分

炒饭

(chǎo fàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

炒饭(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量165(千卡)
碳水化合物19.5(克)
膳食纤维0.42(克)
蛋白质1.33(克)
脂肪0.91(克)

炒饭的营养成分查询：100克炒饭的热量含量165千卡，100克炒饭的碳水化合物含量19.5克，100克炒饭的膳食纤维含量0.42克，100克炒饭的蛋白质含量1.33克，100克炒饭的脂肪含量0.91克

摄入165千卡热量相当于做以下运动：
走路43分钟
跑步21分钟
讲话110分钟
跳绳16分钟
吃东西110分钟
开车82分钟
洗车55分钟
马路散步82分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

炒饭的做法炒饭的做法大全>>

炒饭相关文章炒饭的更多文章>>

健康饮食：三高人群怎样炒饭才健康？

2015-12-27 · 9940浏览

广式腊肠鸡蛋炒饭

2015-11-17 · 9447浏览

香菇蛋炒饭教你安全治疗白癜风

2016-04-24 · 8690浏览

一份炒饭吃到人休克

2016-04-03 · 8431浏览

梨炒饭具有降压助消化的功效

2016-04-11 · 8108浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有