咖喱酥皮卷营养成分_咖喱酥皮卷的热量/卡路里_咖喱酥皮卷减肥

热量400(千卡)
碳水化合物31(克)
膳食纤维0.0019(克)
脂肪26(克)
胆固醇67(毫克)
蛋白质8.6(克)
钠盐550(毫克)
糖分0.0038(克)
钙29(毫克)
铁1.1(毫克)
镁19(毫克)
磷100(毫克)
钾160(毫克)
钠550(毫克)

咖喱酥皮卷的营养成分查询：100克咖喱酥皮卷的热量含量400千卡，100克咖喱酥皮卷的碳水化合物含量31克，100克咖喱酥皮卷的膳食纤维含量0.0019克，100克咖喱酥皮卷的脂肪含量26克，100克咖喱酥皮卷的胆固醇含量67毫克，100克咖喱酥皮卷的蛋白质含量8.6克，100克咖喱酥皮卷的钠盐含量550毫克，100克咖喱酥皮卷的糖分含量0.0038克，100克咖喱酥皮卷的钙含量29毫克，100克咖喱酥皮卷的铁含量1.1毫克，100克咖喱酥皮卷的镁含量19毫克，100克咖喱酥皮卷的磷含量100毫克，100克咖喱酥皮卷的钾含量160毫克，100克咖喱酥皮卷的钠含量550毫克

摄入400千卡热量相当于做以下运动：
走路105分钟
跑步50分钟
讲话267分钟
跳绳40分钟
吃东西267分钟
开车200分钟
洗车133分钟
马路散步200分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

咖喱酥皮卷

什么是GI值？GI值是什么意思？