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冰砖

(bīng zhuān )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
冰砖(营养成分/每100克)食物热量表>>
冰砖的营养成分查询:100克冰砖的热量含量153千卡,100克冰砖的碳水化合物含量20克,100克冰砖的蛋白质含量2.9克,100克冰砖的脂肪含量6.8克,100克冰砖的钠盐含量43.5毫克,100克冰砖的钙含量140毫克,100克冰砖的铁含量0.4毫克,100克冰砖的镁含量12毫克,100克冰砖的磷含量72毫克,100克冰砖的钾含量141毫克,100克冰砖的钠含量43.5毫克,100克冰砖的锌含量0.37毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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