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鸟结糖

(niǎo jié táng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
鸟结糖(营养成分/每100克)食物热量表>>
鸟结糖的营养成分查询:100克鸟结糖的热量含量430千卡,100克鸟结糖的碳水化合物含量68克,100克鸟结糖的膳食纤维含量0.0029克,100克鸟结糖的脂肪含量14克,100克鸟结糖的胆固醇含量5.5毫克,100克鸟结糖的蛋白质含量7.1克,100克鸟结糖的钠盐含量67毫克,100克鸟结糖的糖分含量0.04克,100克鸟结糖的钙含量76毫克,100克鸟结糖的镁含量52毫克,100克鸟结糖的磷含量120毫克,100克鸟结糖的钾含量220毫克,100克鸟结糖的钠含量67毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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