咖啡冲粉营养成分_咖啡冲粉的热量/卡路里_咖啡冲粉减肥

热量509(千卡)
碳水化合物59.94(克)
膳食纤维0.0005(克)
脂肪29.1(克)
蛋白质1.96(克)
钠盐819(毫克)
糖分0.059(克)
钙18(毫克)
铁0.06(毫克)
镁2(毫克)
磷135(毫克)
钾909(毫克)
钠819(毫克)
锌0.02(毫克)
铜0.011(毫克)
锰0.011(毫克)

咖啡冲粉的营养成分查询：100克咖啡冲粉的热量含量509千卡，100克咖啡冲粉的碳水化合物含量59.94克，100克咖啡冲粉的膳食纤维含量0.0005克，100克咖啡冲粉的脂肪含量29.1克，100克咖啡冲粉的蛋白质含量1.96克，100克咖啡冲粉的钠盐含量819毫克，100克咖啡冲粉的糖分含量0.059克，100克咖啡冲粉的钙含量18毫克，100克咖啡冲粉的铁含量0.06毫克，100克咖啡冲粉的镁含量2毫克，100克咖啡冲粉的磷含量135毫克，100克咖啡冲粉的钾含量909毫克，100克咖啡冲粉的钠含量819毫克，100克咖啡冲粉的锌含量0.02毫克，100克咖啡冲粉的铜含量0.011毫克，100克咖啡冲粉的锰含量0.011毫克

摄入509千卡热量相当于做以下运动：
走路134分钟
跑步64分钟
讲话339分钟
跳绳51分钟
吃东西339分钟
开车254分钟
洗车170分钟
马路散步254分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

咖啡冲粉

什么是GI值？GI值是什么意思？