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姜啤

(jiāng pí )

姜啤(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量34(千卡)
碳水化合物8.77(克)
糖分0.0087(克)
钠盐7(毫克)
钙3(毫克)
铁0.18(毫克)
镁1(毫克)
钾1(毫克)
钠7(毫克)
锌0.05(毫克)
铜0.018(毫克)
锰0.013(毫克)

姜啤的营养成分查询：100克姜啤的热量含量34千卡，100克姜啤的碳水化合物含量8.77克，100克姜啤的糖分含量0.0087克，100克姜啤的钠盐含量7毫克，100克姜啤的钙含量3毫克，100克姜啤的铁含量0.18毫克，100克姜啤的镁含量1毫克，100克姜啤的钾含量1毫克，100克姜啤的钠含量7毫克，100克姜啤的锌含量0.05毫克，100克姜啤的铜含量0.018毫克，100克姜啤的锰含量0.013毫克

摄入34千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话23分钟
跳绳3分钟
吃东西23分钟
开车17分钟
洗车11分钟
马路散步17分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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