婴儿杂果奶酪营养成分_婴儿杂果奶酪的热量/卡路里_婴儿杂果奶酪减肥

热量80(千卡)
碳水化合物8(克)
维生素C3.4(毫克)
蛋白质4.8(克)
脂肪3.4(克)
钠盐334(毫克)
钙46(毫克)
铁0.6(毫克)
镁16(毫克)
磷57(毫克)
钾166(毫克)
钠334(毫克)
锌0.32(毫克)
铜0.042(毫克)

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摄入80千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车27分钟
马路散步40分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿杂果奶酪

什么是GI值？GI值是什么意思？