婴儿杂菜晚餐营养成分_婴儿杂菜晚餐的热量/卡路里_婴儿杂菜晚餐减肥

热量75(千卡)
碳水化合物10.8(克)
维生素C4.1(毫克)
蛋白质5.3(克)
脂肪1(克)
钠盐358(毫克)
钙22(毫克)
铁0.9(毫克)
镁15(毫克)
磷45(毫克)
钾163(毫克)
钠358(毫克)
锌0.48(毫克)
铜0.02(毫克)

婴儿杂菜晚餐的营养成分查询：100克婴儿杂菜晚餐的热量含量75千卡，100克婴儿杂菜晚餐的碳水化合物含量10.8克，100克婴儿杂菜晚餐的维生素C含量4.1毫克，100克婴儿杂菜晚餐的蛋白质含量5.3克，100克婴儿杂菜晚餐的脂肪含量1克，100克婴儿杂菜晚餐的钠盐含量358毫克，100克婴儿杂菜晚餐的钙含量22毫克，100克婴儿杂菜晚餐的铁含量0.9毫克，100克婴儿杂菜晚餐的镁含量15毫克，100克婴儿杂菜晚餐的磷含量45毫克，100克婴儿杂菜晚餐的钾含量163毫克，100克婴儿杂菜晚餐的钠含量358毫克，100克婴儿杂菜晚餐的锌含量0.48毫克，100克婴儿杂菜晚餐的铜含量0.02毫克

摄入75千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步9分钟
讲话50分钟
跳绳8分钟
吃东西50分钟
开车38分钟
洗车25分钟
马路散步38分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

婴儿杂菜晚餐

什么是GI值？GI值是什么意思？