肉类或家禽类肉汁
(ròu lèi huò jiā qín lèi ròu zhī )
- 热量181(千卡)
- 碳水化合物17.1(克)
- 膳食纤维0.0015(克)
- 蛋白质13.6(克)
- 脂肪6.8(克)
- 钠盐6012(毫克)
- 钙53(毫克)
- 铁16.4(毫克)
- 镁125(毫克)
- 磷154(毫克)
- 钾772(毫克)
- 钠6012(毫克)
- 锌1.47(毫克)
- 铜0.62(毫克)
- 锰1.37(毫克)
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肉类或家禽类肉汁的营养成分查询：100克肉类或家禽类肉汁的热量含量181千卡，100克肉类或家禽类肉汁的碳水化合物含量17.1克，100克肉类或家禽类肉汁的膳食纤维含量0.0015克，100克肉类或家禽类肉汁的蛋白质含量13.6克，100克肉类或家禽类肉汁的脂肪含量6.8克，100克肉类或家禽类肉汁的钠盐含量6012毫克，100克肉类或家禽类肉汁的钙含量53毫克，100克肉类或家禽类肉汁的铁含量16.4毫克，100克肉类或家禽类肉汁的镁含量125毫克，100克肉类或家禽类肉汁的磷含量154毫克，100克肉类或家禽类肉汁的钾含量772毫克，100克肉类或家禽类肉汁的钠含量6012毫克，100克肉类或家禽类肉汁的锌含量1.47毫克，100克肉类或家禽类肉汁的铜含量0.62毫克，100克肉类或家禽类肉汁的锰含量1.37毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
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