位置：首页 > 调味品/酱类 > 青辣椒酱营养成分

青辣椒酱

(qīng là jiāo jiàng )

青辣椒酱(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量288(千卡)
碳水化合物60.7(克)
膳食纤维0.0028(克)
脂肪2.5(克)
胆固醇55(毫克)
蛋白质6.1(克)
钠盐1705(毫克)
糖分0.0506(克)
钙161(毫克)
铁6.8(毫克)
钾187(毫克)
钠1705(毫克)
锌0.7(毫克)

青辣椒酱的营养成分查询：100克青辣椒酱的热量含量288千卡，100克青辣椒酱的碳水化合物含量60.7克，100克青辣椒酱的膳食纤维含量0.0028克，100克青辣椒酱的脂肪含量2.5克，100克青辣椒酱的胆固醇含量55毫克，100克青辣椒酱的蛋白质含量6.1克，100克青辣椒酱的钠盐含量1705毫克，100克青辣椒酱的糖分含量0.0506克，100克青辣椒酱的钙含量161毫克，100克青辣椒酱的铁含量6.8毫克，100克青辣椒酱的钾含量187毫克，100克青辣椒酱的钠含量1705毫克，100克青辣椒酱的锌含量0.7毫克

摄入288千卡热量相当于做以下运动：
走路76分钟
跑步36分钟
讲话192分钟
跳绳29分钟
吃东西192分钟
开车144分钟
洗车96分钟
马路散步144分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁

不利 / 评价：钠盐含量过高

青辣椒酱

什么是GI值？GI值是什么意思？