西班牙辣香肠
(xī bān yá là xiāng cháng )
- 热量455(千卡)
- 碳水化合物1.86(克)
- 蛋白质24.1(克)
- 脂肪38.27(克)
- 胆固醇88(毫克)
- 钠盐1235(毫克)
- 钙8(毫克)
- 铁1.59(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷150(毫克)
- 钾398(毫克)
- 钠1235(毫克)
- 锌3.41(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.04(毫克)
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西班牙辣香肠的营养成分查询：100克西班牙辣香肠的热量含量455千卡，100克西班牙辣香肠的碳水化合物含量1.86克，100克西班牙辣香肠的蛋白质含量24.1克，100克西班牙辣香肠的脂肪含量38.27克，100克西班牙辣香肠的胆固醇含量88毫克，100克西班牙辣香肠的钠盐含量1235毫克，100克西班牙辣香肠的钙含量8毫克，100克西班牙辣香肠的铁含量1.59毫克，100克西班牙辣香肠的镁含量18毫克，100克西班牙辣香肠的磷含量150毫克，100克西班牙辣香肠的钾含量398毫克，100克西班牙辣香肠的钠含量1235毫克，100克西班牙辣香肠的锌含量3.41毫克，100克西班牙辣香肠的铜含量0.08毫克，100克西班牙辣香肠的锰含量0.04毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
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