牛前里脊上等腰肉排
(niú qián lǐ jǐ shàng děng yāo ròu pái )
- 热量276(千卡)
- 蛋白质23.96(克)
- 脂肪19.27(克)
- 胆固醇67(毫克)
- 钠盐65(毫克)
- 钙7(毫克)
- 铁2.94(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷193(毫克)
- 钾299(毫克)
- 钠65(毫克)
- 锌4.56(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.015(毫克)
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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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