菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 肉禽类/牛 > 牛后腿下部烤肉块营养成分

牛后腿下部烤肉块

(niú hòu tuǐ xià bù kǎo ròu kuài )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
牛后腿下部烤肉块(营养成分/每100克)食物热量表>>
牛后腿下部烤肉块的营养成分查询:100克牛后腿下部烤肉块的热量含量187千卡,100克牛后腿下部烤肉块的蛋白质含量27.42克,100克牛后腿下部烤肉块的脂肪含量7.72克,100克牛后腿下部烤肉块的胆固醇含量86毫克,100克牛后腿下部烤肉块的钠盐含量36毫克,100克牛后腿下部烤肉块的钙含量7毫克,100克牛后腿下部烤肉块的铁含量2.24毫克,100克牛后腿下部烤肉块的镁含量18毫克,100克牛后腿下部烤肉块的磷含量171毫克,100克牛后腿下部烤肉块的钾含量223毫克,100克牛后腿下部烤肉块的钠含量36毫克,100克牛后腿下部烤肉块的锌含量4.61毫克,100克牛后腿下部烤肉块的铜含量0.065毫克,100克牛后腿下部烤肉块的锰含量0.01毫克
查看更多运动

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

同类食材
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有