免治猪肉营养成分_免治猪肉的热量/卡路里_免治猪肉减肥

热量377(千卡)
碳水化合物1.08(克)
蛋白质22.59(克)
脂肪31.42(克)
胆固醇99(毫克)
钠盐91(毫克)
钙20(毫克)
铁1.21(毫克)
镁18(毫克)
磷181(毫克)
钾275(毫克)
钠91(毫克)
锌2.48(毫克)
铜0.038(毫克)
锰0.013(毫克)

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摄入377千卡热量相当于做以下运动：
走路99分钟
跑步47分钟
讲话251分钟
跳绳38分钟
吃东西251分钟
开车188分钟
洗车126分钟
马路散步188分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

免治猪肉

什么是GI值？GI值是什么意思？