德国蒜肠营养成分_德国蒜肠的热量/卡路里_德国蒜肠减肥

热量307(千卡)
碳水化合物3.2(克)
蛋白质11.1(克)
脂肪27.7(克)
胆固醇60(毫克)
钠盐930(毫克)
钙11(毫克)
铁0.66(毫克)
镁11(毫克)
磷98(毫克)
钾199(毫克)
钠930(毫克)
锌1.66(毫克)
铜0.06(毫克)
锰0.021(毫克)

德国蒜肠的营养成分查询：100克德国蒜肠的热量含量307千卡，100克德国蒜肠的碳水化合物含量3.2克，100克德国蒜肠的蛋白质含量11.1克，100克德国蒜肠的脂肪含量27.7克，100克德国蒜肠的胆固醇含量60毫克，100克德国蒜肠的钠盐含量930毫克，100克德国蒜肠的钙含量11毫克，100克德国蒜肠的铁含量0.66毫克，100克德国蒜肠的镁含量11毫克，100克德国蒜肠的磷含量98毫克，100克德国蒜肠的钾含量199毫克，100克德国蒜肠的钠含量930毫克，100克德国蒜肠的锌含量1.66毫克，100克德国蒜肠的铜含量0.06毫克，100克德国蒜肠的锰含量0.021毫克

摄入307千卡热量相当于做以下运动：
走路81分钟
跑步38分钟
讲话205分钟
跳绳31分钟
吃东西205分钟
开车154分钟
洗车102分钟
马路散步154分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

德国蒜肠

什么是GI值？GI值是什么意思？