童子鸡肉营养成分_童子鸡肉的热量/卡路里_童子鸡肉减肥

热量134(千卡)
维生素C0.6(毫克)
脂肪3.87(克)
胆固醇106(毫克)
蛋白质23.3(克)
钠盐63(毫克)
钙13(毫克)
铁0.77(毫克)
镁19(毫克)
磷149(毫克)
钾250(毫克)
钠63(毫克)
锌1.53(毫克)
铜0.059(毫克)
锰0.015(毫克)

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摄入134千卡热量相当于做以下运动：
走路35分钟
跑步17分钟
讲话89分钟
跳绳13分钟
吃东西89分钟
开车67分钟
洗车45分钟
马路散步67分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高

童子鸡肉

什么是GI值？GI值是什么意思？