卡夫脱脂蛋黄酱营养成分_卡夫脱脂蛋黄酱的热量/卡路里_卡夫脱脂蛋黄酱减肥

热量70(千卡)
碳水化合物12.4(克)
膳食纤维2(克)
维生素K155(微克)
脂肪2.7(克)
胆固醇10(毫克)
蛋白质0.2(克)
水分81.8(克)
钠盐750(毫克)
糖分6.8(克)
钙6(毫克)
铁0.1(毫克)
磷27(毫克)
钾50(毫克)
钠750(毫克)

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摄入70千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步9分钟
讲话47分钟
跳绳7分钟
吃东西47分钟
开车35分钟
洗车23分钟
马路散步35分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

卡夫脱脂蛋黄酱

什么是GI值？GI值是什么意思？