卡夫脱脂奇妙酱营养成分_卡夫脱脂奇妙酱的热量/卡路里_卡夫脱脂奇妙酱减肥

热量84(千卡)
碳水化合物15.5(克)
膳食纤维1.9(克)
脂肪2.7(克)
胆固醇9(毫克)
蛋白质0.2(克)
水分78.7(克)
钠盐788(毫克)
糖分10.3(克)
钙6(毫克)
铁0.12(毫克)
磷5(毫克)
钾49(毫克)
钠788(毫克)

卡夫脱脂奇妙酱的营养成分查询：100克卡夫脱脂奇妙酱的热量含量84千卡，100克卡夫脱脂奇妙酱的碳水化合物含量15.5克，100克卡夫脱脂奇妙酱的膳食纤维含量1.9克，100克卡夫脱脂奇妙酱的脂肪含量2.7克，100克卡夫脱脂奇妙酱的胆固醇含量9毫克，100克卡夫脱脂奇妙酱的蛋白质含量0.2克，100克卡夫脱脂奇妙酱的水分含量78.7克，100克卡夫脱脂奇妙酱的钠盐含量788毫克，100克卡夫脱脂奇妙酱的糖分含量10.3克，100克卡夫脱脂奇妙酱的钙含量6毫克，100克卡夫脱脂奇妙酱的铁含量0.12毫克，100克卡夫脱脂奇妙酱的磷含量5毫克，100克卡夫脱脂奇妙酱的钾含量49毫克，100克卡夫脱脂奇妙酱的钠含量788毫克

摄入84千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步10分钟
讲话56分钟
跳绳8分钟
吃东西56分钟
开车42分钟
洗车28分钟
马路散步42分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

卡夫脱脂奇妙酱

什么是GI值？GI值是什么意思？