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鹅油

(é yóu )

鹅油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量900(千卡)
多不饱和脂肪酸11(克)
单不饱和脂肪酸56.7(克)
维生素E2.7(毫克)
脂肪99.8(克)
胆固醇100(毫克)
水分0.2(克)
硒200(微克)

鹅油的营养成分查询：100克鹅油的热量含量900千卡，100克鹅油的多不饱和脂肪酸含量11克，100克鹅油的单不饱和脂肪酸含量56.7克，100克鹅油的维生素E含量2.7毫克，100克鹅油的脂肪含量99.8克，100克鹅油的胆固醇含量100毫克，100克鹅油的水分含量0.2克，100克鹅油的硒含量200微克

摄入900千卡热量相当于做以下运动：
走路237分钟
跑步112分钟
讲话600分钟
跳绳90分钟
吃东西600分钟
开车450分钟
洗车300分钟
马路散步450分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐

不利 / 评价：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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