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炒菜心
(chǎo cài xīn )
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相宜相克
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营养成分
炒菜心
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
20
千卡
碳水化合物
4.13
克
膳食纤维
0.0021
克
维生素C
18
毫克
脂肪
0.08
克
蛋白质
1.88
克
...
...
摄入20千卡热量相当于做以下运动:
走路
5分钟
跑步
2分钟
讲话
13分钟
开车
10分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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炒菜心的做法
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蛏子炒菜心
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清炒菜心
蚝油炒菜心
炝炒菜心
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2016-08-08 · 1744浏览
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