意大利蘑菇面汤营养成分_意大利蘑菇面汤的热量/卡路里_意大利蘑菇面汤减肥

热量104(千卡)
碳水化合物17.6(克)
膳食纤维2.4(克)
维生素C1(毫克)
脂肪2.8(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质2.4(克)
水分76.6(克)
钠盐384(毫克)
糖分10.4(克)
钙48(毫克)
铁0.86(毫克)
钾376(毫克)
钠384(毫克)

意大利蘑菇面汤的营养成分查询：100克意大利蘑菇面汤的热量含量104千卡，100克意大利蘑菇面汤的碳水化合物含量17.6克，100克意大利蘑菇面汤的膳食纤维含量2.4克，100克意大利蘑菇面汤的维生素C含量1毫克，100克意大利蘑菇面汤的脂肪含量2.8克，100克意大利蘑菇面汤的胆固醇含量4毫克，100克意大利蘑菇面汤的蛋白质含量2.4克，100克意大利蘑菇面汤的水分含量76.6克，100克意大利蘑菇面汤的钠盐含量384毫克，100克意大利蘑菇面汤的糖分含量10.4克，100克意大利蘑菇面汤的钙含量48毫克，100克意大利蘑菇面汤的铁含量0.86毫克，100克意大利蘑菇面汤的钾含量376毫克，100克意大利蘑菇面汤的钠含量384毫克

摄入104千卡热量相当于做以下运动：
走路27分钟
跑步13分钟
讲话69分钟
跳绳10分钟
吃东西69分钟
开车52分钟
洗车35分钟
马路散步52分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾

不利 / 评价：

意大利蘑菇面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？