碎豌豆汤营养成分_碎豌豆汤的热量/卡路里_碎豌豆汤减肥

热量141(千卡)
多不饱和脂肪酸0.391(克)
单不饱和脂肪酸0.781(克)
碳水化合物23.44(克)
膳食纤维3.1(克)
脂肪1.56(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质7.81(克)
水分66(克)
钠盐664(毫克)
糖分3.13(克)
钙16(毫克)
铁1.13(毫克)
钾352(毫克)
钠664(毫克)

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摄入141千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步18分钟
讲话94分钟
跳绳14分钟
吃东西94分钟
开车70分钟
洗车47分钟
马路散步70分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

碎豌豆汤

什么是GI值？GI值是什么意思？