元红黄酒营养成分_元红黄酒的热量/卡路里_元红黄酒减肥

热量36(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
蛋白质1.3(克)
维生素B2(核黄素)0.08(毫克)
钠盐1.7(毫克)
钙17(毫克)
铁0.1(毫克)
镁20(毫克)
磷20(毫克)
钾1(毫克)
钠1.7(毫克)
锌0.85(毫克)
铜0.03(毫克)
锰0.3(毫克)
硒1(微克)

元红黄酒的营养成分查询：100克元红黄酒的热量含量36千卡，100克元红黄酒的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克元红黄酒的蛋白质含量1.3克，100克元红黄酒的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克元红黄酒的钠盐含量1.7毫克，100克元红黄酒的钙含量17毫克，100克元红黄酒的铁含量0.1毫克，100克元红黄酒的镁含量20毫克，100克元红黄酒的磷含量20毫克，100克元红黄酒的钾含量1毫克，100克元红黄酒的钠含量1.7毫克，100克元红黄酒的锌含量0.85毫克，100克元红黄酒的铜含量0.03毫克，100克元红黄酒的锰含量0.3毫克，100克元红黄酒的硒含量1微克

摄入36千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话24分钟
跳绳4分钟
吃东西24分钟
开车18分钟
洗车12分钟
马路散步18分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

元红黄酒

什么是GI值？GI值是什么意思？