固体桔子饮料营养成分_固体桔子饮料的热量/卡路里_固体桔子饮料减肥

热量391(千卡)
碳水化合物97.5(克)
维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
维生素C63(毫克)
蛋白质0.2(克)
维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
钠盐10.7(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.8(毫克)
钙54(毫克)
铁0.2(毫克)
镁6(毫克)
磷3(毫克)
钾3(毫克)
钠10.7(毫克)
铜0.02(毫克)

固体桔子饮料的营养成分查询：100克固体桔子饮料的热量含量391千卡，100克固体桔子饮料的碳水化合物含量97.5克，100克固体桔子饮料的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克固体桔子饮料的维生素C含量63毫克，100克固体桔子饮料的蛋白质含量0.2克，100克固体桔子饮料的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克，100克固体桔子饮料的钠盐含量10.7毫克，100克固体桔子饮料的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.8毫克，100克固体桔子饮料的钙含量54毫克，100克固体桔子饮料的铁含量0.2毫克，100克固体桔子饮料的镁含量6毫克，100克固体桔子饮料的磷含量3毫克，100克固体桔子饮料的钾含量3毫克，100克固体桔子饮料的钠含量10.7毫克，100克固体桔子饮料的铜含量0.02毫克

摄入391千卡热量相当于做以下运动：
走路103分钟
跑步49分钟
讲话261分钟
跳绳39分钟
吃东西261分钟
开车196分钟
洗车130分钟
马路散步196分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C

不利 / 评价：

固体桔子饮料

什么是GI值？GI值是什么意思？