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小麦胚芽

(xiǎo mài pēi yá )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

小麦胚芽(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量351(千卡)
碳水化合物75.6(克)
膳食纤维0.6(克)
蛋白质10.3(克)
脂肪1.1(克)

小麦胚芽的营养成分查询：100克小麦胚芽的热量含量351千卡，100克小麦胚芽的碳水化合物含量75.6克，100克小麦胚芽的膳食纤维含量0.6克，100克小麦胚芽的蛋白质含量10.3克，100克小麦胚芽的脂肪含量1.1克

摄入351千卡热量相当于做以下运动：
走路92分钟
跑步44分钟
讲话234分钟
跳绳35分钟
吃东西234分钟
开车176分钟
洗车117分钟
马路散步176分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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