肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 蔬菜类/根茎类 > 小萝卜营养成分

小萝卜

(xiǎo luó bo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

小萝卜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量340(千卡)
碳水化合物58.80(克)
维生素B1(硫胺素)0.66(毫克)
蛋白质19.80(克)
纤维素3.70(克)
脂肪4.50(克)
钙231(毫克)
铁12.50(毫克)
磷528(毫克)

小萝卜的营养成分查询：100克小萝卜的热量含量340千卡，100克小萝卜的碳水化合物含量58.80克，100克小萝卜的维生素B1(硫胺素)含量0.66毫克，100克小萝卜的蛋白质含量19.80克，100克小萝卜的纤维素含量3.70克，100克小萝卜的脂肪含量4.50克，100克小萝卜的钙含量231毫克，100克小萝卜的铁含量12.50毫克，100克小萝卜的磷含量528毫克

摄入340千卡热量相当于做以下运动：
走路89分钟
跑步42分钟
讲话227分钟
跳绳34分钟
吃东西227分钟
开车170分钟
洗车113分钟
马路散步170分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

小萝卜的做法小萝卜的做法大全>>

小萝卜相关文章小萝卜的更多文章>>

小萝卜的功效与作用_小萝卜的禁忌人群_小萝卜的适宜人群

2021-02-28 · 1235浏览

按摩瘦腿告别小萝卜腿瘦腿

2016-03-23 · 9866浏览

小萝卜缨的副作用有哪些哪些人不适合食用小萝卜缨

2018-03-05 · 6603浏览

小小萝卜用处多——防治感冒

2016-03-31 · 5511浏览

小萝卜缨的营养价值

2018-03-04 · 2052浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有