一直喜欢做颜色鲜艳的蔬菜，给人视觉和味觉的双重享受，总能带来好心情。
准备好原料。
苦菊洗干净撕小。
紫甘蓝洗净切成丝。
黄瓜洗净切成片。
樱桃小萝卜切成片。
小西红柿对切。
放两片柠檬，再挤几滴柠檬汁进去。
把所有蔬菜拌匀，挤上丘比沙拉酱拌匀即可。
饮食宜缓不宜急:吃饭时不要暴饮暴食,粗嚼急咽,食物的消化,咀嚼是第一道工序,只有
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部，将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中，然后
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