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柚子茶

(yòu zǐ chá)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

柚子茶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量45(千卡)
碳水化合物11(克)
糖分0.0096(克)
钠盐19(毫克)
钙5(毫克)
镁1.2(毫克)
钾20(毫克)
钠19(毫克)

柚子茶的营养成分查询：100克柚子茶的热量含量45千卡，100克柚子茶的碳水化合物含量11克，100克柚子茶的糖分含量0.0096克，100克柚子茶的钠盐含量19毫克，100克柚子茶的钙含量5毫克，100克柚子茶的镁含量1.2毫克，100克柚子茶的钾含量20毫克，100克柚子茶的钠含量19毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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