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脆瓜

(cuì guā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

脆瓜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量15(千卡)
碳水化合物2.90(克)
脂肪0.20(克)
蛋白质0.80(克)
纤维素0.50(克)

脆瓜的营养成分查询：100克脆瓜的热量含量15千卡，100克脆瓜的碳水化合物含量2.90克，100克脆瓜的脂肪含量0.20克，100克脆瓜的蛋白质含量0.80克，100克脆瓜的纤维素含量0.50克

摄入15千卡热量相当于做以下运动：
走路4分钟
跑步2分钟
讲话10分钟
跳绳2分钟
吃东西10分钟
开车8分钟
洗车5分钟
马路散步8分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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脆瓜的功效与作用_适合体质_食用禁忌_如何挑选_制作技巧

2021-02-20 · 1920浏览

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