脆瓜的功效与作用_适合体质_食用禁忌_如何挑选_制作技巧

脆瓜的功效与作用

清热除火，生津止渴，利尿消肿，安神除烦，和胃

脆瓜的适合体质

阳虚质体质应忌食或少食;

脆瓜的食用禁忌

女子月经来潮期间和有寒性痛经者忌食生菜瓜

如何挑选脆瓜

新鲜的菜瓜呈鲜艳的绿色，具有果蔬的香味。外观为棒状。肉色白或淡绿，不新鲜的菜瓜没有果蔬的香味，颜色也没有那么鲜。

脆瓜的制作技巧

菜瓜质脆肉厚、口味清爽，适食嫩瓜、腌制、凉拌、炒食。可做菜，烹、炒、酱、腌均可，风味独特，极为爽口。