馅饼皮预拌粉营养成分_馅饼皮预拌粉的热量/卡路里_馅饼皮预拌粉减肥

热量463(千卡)
碳水化合物47.3(克)
膳食纤维0.0028(克)
蛋白质7.8(克)
脂肪26.4(克)
胆固醇37(毫克)
钠盐828(毫克)
钙81(毫克)
铁0.9(毫克)
镁24(毫克)
钾108(毫克)
钠828(毫克)
锌0.4(毫克)

馅饼皮预拌粉的营养成分查询：100克馅饼皮预拌粉的热量含量463千卡，100克馅饼皮预拌粉的碳水化合物含量47.3克，100克馅饼皮预拌粉的膳食纤维含量0.0028克，100克馅饼皮预拌粉的蛋白质含量7.8克，100克馅饼皮预拌粉的脂肪含量26.4克，100克馅饼皮预拌粉的胆固醇含量37毫克，100克馅饼皮预拌粉的钠盐含量828毫克，100克馅饼皮预拌粉的钙含量81毫克，100克馅饼皮预拌粉的铁含量0.9毫克，100克馅饼皮预拌粉的镁含量24毫克，100克馅饼皮预拌粉的钾含量108毫克，100克馅饼皮预拌粉的钠含量828毫克，100克馅饼皮预拌粉的锌含量0.4毫克

摄入463千卡热量相当于做以下运动：
走路122分钟
跑步58分钟
讲话309分钟
跳绳46分钟
吃东西309分钟
开车232分钟
洗车154分钟
马路散步232分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

馅饼皮预拌粉

什么是GI值？GI值是什么意思？