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班戟糖浆

(bān jǐ táng jiāng )

班戟糖浆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量234(千卡)
碳水化合物61.47(克)
糖分0.02147(克)
钠盐82(毫克)
钙3(毫克)
铁0.03(毫克)
镁2(毫克)
磷9(毫克)
钾15(毫克)
钠82(毫克)
锌0.08(毫克)
锰0.068(毫克)

班戟糖浆的营养成分查询：100克班戟糖浆的热量含量234千卡，100克班戟糖浆的碳水化合物含量61.47克，100克班戟糖浆的糖分含量0.02147克，100克班戟糖浆的钠盐含量82毫克，100克班戟糖浆的钙含量3毫克，100克班戟糖浆的铁含量0.03毫克，100克班戟糖浆的镁含量2毫克，100克班戟糖浆的磷含量9毫克，100克班戟糖浆的钾含量15毫克，100克班戟糖浆的钠含量82毫克，100克班戟糖浆的锌含量0.08毫克，100克班戟糖浆的锰含量0.068毫克

摄入234千卡热量相当于做以下运动：
走路62分钟
跑步29分钟
讲话156分钟
跳绳23分钟
吃东西156分钟
开车117分钟
洗车78分钟
马路散步117分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

班戟糖浆

什么是GI值？GI值是什么意思？