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蔬菜汁

(shū cài zhī )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蔬菜汁(营养成分/每100克)食物热量表>>
蔬菜汁的营养成分查询:100克蔬菜汁的热量含量19千卡,100克蔬菜汁的碳水化合物含量3.4克,100克蔬菜汁的膳食纤维含量0.0006克,100克蔬菜汁的维生素C含量16毫克,100克蔬菜汁的脂肪含量0.1克,100克蔬菜汁的蛋白质含量0.9克,100克蔬菜汁的钠盐含量78毫克,100克蔬菜汁的糖分含量0.0033克,100克蔬菜汁的钙含量48毫克,100克蔬菜汁的铁含量1.1毫克,100克蔬菜汁的镁含量13毫克,100克蔬菜汁的磷含量28毫克,100克蔬菜汁的钾含量282毫克,100克蔬菜汁的钠含量78毫克,100克蔬菜汁的锌含量0.3毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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