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塔可酱

(tǎ kě jiàng )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
塔可酱(营养成分/每100克)食物热量表>>
塔可酱的营养成分查询:100克塔可酱的热量含量158千卡,100克塔可酱的碳水化合物含量11.8克,100克塔可酱的膳食纤维含量0.003克,100克塔可酱的蛋白质含量27.8克,100克塔可酱的钠盐含量3600毫克,100克塔可酱的钙含量86毫克,100克塔可酱的铁含量3.7毫克,100克塔可酱的镁含量180毫克,100克塔可酱的磷含量104毫克,100克塔可酱的钾含量2600毫克,100克塔可酱的钠含量3600毫克,100克塔可酱的锌含量2.1毫克,100克塔可酱的铜含量0.3毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

塔可酱的做法塔可酱的做法大全>>
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