猪前1/4部分肩胛烤肉块
(zhū qián 1/4bù fèn jiān jiǎ kǎo ròu kuài )
- 热量216(千卡)
- 蛋白质22.6(克)
- 脂肪14(克)
- 胆固醇72(毫克)
- 钠盐78(毫克)
- 钙17(毫克)
- 铁1.5(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷204(毫克)
- 钾350(毫克)
- 钠78(毫克)
- 锌3.3(毫克)
- 铜0.112(毫克)
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猪前1/4部分肩胛烤肉块的营养成分查询：100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的热量含量216千卡，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的蛋白质含量22.6克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的脂肪含量14克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的胆固醇含量72毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的钠盐含量78毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的钙含量17毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的铁含量1.5毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的镁含量21毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的磷含量204毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的钾含量350毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的钠含量78毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的锌含量3.3毫克，100克猪前1/4部分肩胛烤肉块的铜含量0.112毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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