维也纳小香肠营养成分_维也纳小香肠的热量/卡路里_维也纳小香肠减肥

热量230(千卡)
碳水化合物2.6(克)
蛋白质10.5(克)
脂肪19.4(克)
胆固醇87(毫克)
钠盐969(毫克)
钙10(毫克)
铁0.88(毫克)
镁7(毫克)
磷49(毫克)
钾101(毫克)
钠969(毫克)
锌1.6(毫克)
铜0.03(毫克)

维也纳小香肠的营养成分查询：100克维也纳小香肠的热量含量230千卡，100克维也纳小香肠的碳水化合物含量2.6克，100克维也纳小香肠的蛋白质含量10.5克，100克维也纳小香肠的脂肪含量19.4克，100克维也纳小香肠的胆固醇含量87毫克，100克维也纳小香肠的钠盐含量969毫克，100克维也纳小香肠的钙含量10毫克，100克维也纳小香肠的铁含量0.88毫克，100克维也纳小香肠的镁含量7毫克，100克维也纳小香肠的磷含量49毫克，100克维也纳小香肠的钾含量101毫克，100克维也纳小香肠的钠含量969毫克，100克维也纳小香肠的锌含量1.6毫克，100克维也纳小香肠的铜含量0.03毫克

摄入230千卡热量相当于做以下运动：
走路61分钟
跑步29分钟
讲话153分钟
跳绳23分钟
吃东西153分钟
开车115分钟
洗车77分钟
马路散步115分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高

维也纳小香肠

什么是GI值？GI值是什么意思？