牛前里脊T骨排
(niú qián lǐ jǐ Tgǔ pái )
- 热量247(千卡)
- 蛋白质24.18(克)
- 脂肪15.93(克)
- 胆固醇60(毫克)
- 钠盐67(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁3.35(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷199(毫克)
- 钾302(毫克)
- 钠67(毫克)
- 锌4.67(毫克)
- 铜0.131(毫克)
- 锰0.015(毫克)
牛前里脊T骨排的营养成分查询：100克牛前里脊T骨排的热量含量247千卡，100克牛前里脊T骨排的蛋白质含量24.18克，100克牛前里脊T骨排的脂肪含量15.93克，100克牛前里脊T骨排的胆固醇含量60毫克，100克牛前里脊T骨排的钠盐含量67毫克，100克牛前里脊T骨排的钙含量5毫克，100克牛前里脊T骨排的铁含量3.35毫克，100克牛前里脊T骨排的镁含量24毫克，100克牛前里脊T骨排的磷含量199毫克，100克牛前里脊T骨排的钾含量302毫克，100克牛前里脊T骨排的钠含量67毫克，100克牛前里脊T骨排的锌含量4.67毫克，100克牛前里脊T骨排的铜含量0.131毫克，100克牛前里脊T骨排的锰含量0.015毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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